广州孩子身高一直长不高是什么原因-广州六一天使儿童医院兰墨赭

下面我们让广州六一天使儿童医院行为发育科兰墨赭主任给我们讲解一下语言发育迟缓的相关问题：

善于中西医结合治疗多动症，抽动症，自闭症，智力低下，遗尿症，语言发育迟缓等相关疾病。

毕业于河南中医药大学，先后在解放军第261医院，解放军第303医院工作。曾到北京儿童医院，北京中医药大学东直门中医院儿科进修学习。师从于名家专家张代钊教授，徐荣谦教授。善于运用中西医结合治疗多动症，抽动症，自闭症，遗尿症，智力障碍，语言发育迟缓等病症。运用中西医结合治疗肝，胆，胃等消化道疾病亦有丰富的临床经验。中国中西医结合学会儿科分会委员。多次出席国内外儿科疑难病研究论坛并发表专题报告。曾参加国家级科研项目3项，曾在国内外刊物发表学术论文20余篇。

　　男孩身高＝（父亲身高+母亲身高+12）/2（±5 cm）

　　这只是个参考数值，不是孩子的最终身高哦！家长可以依据这个数值设定目标——希望孩子长多高？寄希望于行动，抓住几个关键点：

　　1.婴幼儿期（< 3岁）：第一年25cm；第二年10~15cm；第三年7~10cm；

　　3.青春期：男孩20~25cm；女孩18~22cm；

　　在孩子生长高峰期家长要经常给孩子测量身高、体重，并做好记录，了解孩子的生长发育进度，及早发现问题，及早干预，莫要错过长高最佳时机，骨骺一旦闭合就永远失去长高机会，将造成孩子一生的遗憾。

　　1.蛋白质

　　2.矿物质

　　锌缺乏可导致食欲减退、发育迟缓、性发育不良等，甚至可影响儿童智力发育。富含锌的食物有贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等。

　　维生素A参与软骨内成骨，缺乏时长骨形成与牙齿发育均受影响。维生素A在动物性食物如动物内脏、蛋类中含量丰富，胡萝卜素在深色蔬菜在含量较高，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

　　总之，要想孩子长得高就得营养充足、食物多样、膳食均衡、进餐规律，最好每周能吃上25~30种食物。同时避免营养过剩，少食甜食、饮料、奶油、油炸食品等，以防肥胖导致骨龄早期闭合。儿童膳食摄入不足或消化功能不佳的情况下应咨询专业医生或营养师。

　　适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带，有助于儿童长高，比如跳绳、打篮球、体操、舞蹈、游泳、跑步、踢毽子等。不同年龄的孩子可以选择不同的运动，循序渐进，慢慢培养孩子坚持运动的习惯。规律运动，定时定量，每周运动5次以上，每次持续20~40分钟。重点推荐“跳绳”，它是刺激骺板促进成长的代表性运动，并且取材、操作都十分简便。

　　睡眠可以促进营养物质的吸收、骨钙沉积，是最轻松的增高方法。孩子在睡梦中生长激素分泌较多，分泌高峰为：入睡后1~2小时的夜间22点至凌晨1点以及入睡后第7~8小时。入睡时间和生长激素分泌高峰时间吻合则有利于长高。因此要保证充足睡眠，白天睡眠时间不宜过长，不要熬夜，夜间尽量不要打扰孩子睡眠，以免影响夜间睡眠。

<p margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding:0px;font-size:14px;white-space:normal;background-color:#ffffff;text-indent:2em;"=""> 另外，保持心情舒畅，预防疾病在儿童生长发育阶段也尤为重要。在注重儿童体格发育的同时也不要忽略儿童的智力发展和心理发