坐在家里要注意：1。坐月子过程中注意保暖，不吃冷的食物，避免寒冷刺激；2.饮食中多吃富含铁和优质蛋白质的食物，防止分娩时出现贫血症状；3.坐月子期间需要适当的休息，但在深圳坐月子卧床休息就不用注意什么了。它可以在室内来回走动，有助于促进充血的排出。
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